国立大学法人岡山大学の教育推進機構スポーツ支援室では、都度スポーツ講座を開催しているのですが、今回、第5回となるスポーツ講座「スポーツメンタルトレーニングのエッセンス」を、2023年10月18日（水）18:30～20:00に岡山大学津島キャンパスにて開催します。
適切なメンタルトレーニングを続けることで、練習効果をあげたり試合での過剰な緊張感を抑えてピークパフォーマンスへのアプローチを容易にすることができるようになり、当日は、日常生活にも応用できるメンタルトレーニングの入門的技法とともに、トレーニングを続けるコツを話されます。
