整骨院経営17年、映画俳優、プロ野球選手、格闘家など累計3万人の患者が通院し、SNSフォロワー数が10万人以上にも及ぶ整体師「福嶋尊」初の著書「すべての悩みはストレッチで解決できる」が2024年2月23日より発売開始。
筋トレと仕事力は結びついていることが多いのですが、それはストレッチも同じ。
体を鍛えているのに仕事で成果を出せていないという人は、柔軟性がないことがほとんど。
さらにプライベートの悩み、たとえば人間関係や家族関係で問題を抱えていたり、婚活がうまくいかないなどという人には、体が硬い人が多いのです。
本書では、整体院を経営している整体師の著者が、ありとあらゆる悩みを「ストレッチ」で解決。
人の数だけ悩みがあると言いますが、解決する方法はシンプルに1つだけで、それは「ストレッチをする」こと。
本書では10章にわたり、27のストレッチをすべて二次元コードからの動画で紹介されており、著者が音声つきで懇切丁寧に教えてくれています。
柔軟さが人生の主導権を取り戻すカギとな ります！
